Beitrag im SaarLorLux-Magazin zur Inneren Klarheit, Innehalten und Dankbarkeit
Dem inneren Kompass folgen – Wie Dankbarkeit und Klarheit uns durch stürmische Zeiten tragen
Das Treffen mit Nicole Sciove, der Herausgeberin, Verlegerin und dem kreativen Kopf hinter dem SaarLorLux Magazin, das regelmäßig über die besondere Welt zwischen Saarbrücken, Metz und Luxemburg berichtet, war eine echte Freude. Zwischen Kaffee, Wellen und guter Laune entstand ein Feuerwerk an Ideen. Ein Beitrag im Magazin, der uns durch die „dunkle Jahreszeit“ begleitet, ist ein erstes Resultat. Den ganzen Artikel könnt ihr im e-Paper auf Seite 50-51 lesen.
Nicole ist eine echte Inspiration in Sachen Mut und mentaler Stärke! Seit zehn Jahren bereichert sie mit ihrem ganz persönlichen Blick das Selbstbild unserer Region: Sie berichtet von beeindruckenden Menschen, inspirierenden Erfolgsgeschichten und besonderen Erlebnissen. Und ja – natürlich muss das Magazin auch wirtschaftlich funktionieren. Das ist in digitalen Zeiten alles andere als leicht. Doch mit Kreativität, Offenheit und ihrer unglaublich sympathischen Art gelingt es ihr, ihren Traum vom eigenen Magazin zu leben. Respekt!
Dass ich in dieser Ausgabe zum Thema innere Klarheit und Dankbarkeit beitragen konnte, freut mich riesig. 
Innere Klarheit entsteht, wenn wir uns auf das Wesentliche ausrichten – unsere Werte, Bedürfnisse und Prioritäten. Sie verbindet uns mit unserem eigenen Weg und gleichzeitig mit den berechtigten Anliegen anderer. Diese doppelte Perspektive schafft Stabilität, auch in herausfordernden Zeiten.
Innere Klarheit schafft echte Verbindung
Menschen mit einem klaren inneren Kompass wirken nicht egoistisch, sondern authentisch. Sie kommunizieren verlässlich, bleiben ihren Werten treu und schaffen dadurch Vertrauen. Wenn die eigenen Bedürfnisse hingegen dauerhaft unterdrückt werden, entstehen Spannungen, Unsicherheit und Distanz – oft subtil, aber spürbar im Miteinander.
Dankbarkeit macht glücklich
Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass Dankbarkeit messbar das Gehirn verändert. Sie aktiviert Regionen im präfrontalen Cortex, die für Klarheit, Entscheidungsfähigkeit und emotionale Balance stehen. Gleichzeitig beruhigen regelmäßige Dankbarkeits- und Achtsamkeitsroutinen das limbische System und reduzieren Stressreaktionen – ein zentraler Baustein für mentale Stärke und Wohlgefühl.
Zur gesamten digitalen Winterausgabe – inklusive der Praxisimpulse für den Alltag – geht es hier entlang: https://epaper.saarlorlux-magazin.de
