EmpowerYou Mentoring Programm
MENTALE FITNESS: Das Geschenk der Entwicklung
7 Wochen, die dein Leben verändern.

Stell dir das neue Jahr vor: du bleibst auch dann ruhig und klar, wenn es außen laut wird.
Du verlierst nicht den Fokus, lässt dich nicht vom Stress treiben sondern bleibst auf deinem Kurs und findest einen guten Umgang mit dem, was ist.
Was würde sich für dich in 2026 verändern in deiner Art zu arbeiten, in deinem Wohlbefinden, in deinen Beziehungen?

Ich würde mich freuen, dich auf deiner Reise in die Veränderung zu begleiten. Ab dem 12.12.25, über die emotionalste Zeit im Jahr, Woche für Woche bis zur Feier deines neuen Durchstarts im Februar 2026. 

Ablauf

  • Einstieg & Check-in (Saboteur-Quiz & 1:1-Besprechung)
    Ein 3–5-minütiges Online-Assesment macht deine persönlichen inneren „Bremser“ sichtbar. In einem kostenfreien 45-minütigen Discovery-Call besprechen wir die Ergebnisse und alles, was du über das Programm wissen möchtest – dein erster Schritt zu mehr Klarheit, mentaler Stärke und einem neuen Mindset.
    Solltest du merken, dass der Zeitpunkt noch nicht passt: kein Problem. Bis hierhin ist alles kostenfrei und unverbindlich.
  • Tägliche Praxis: Nur wenige Minuten pro Tag mit geführtem Üben ermöglichen es, eine stärkere geistige Fitness und neue neuronale Verknüpfungen aufzubauen. Die Übungen kommen in kleinen Einheiten, die in einen vollen Terminkalender passen und – je nach persönlichem Profil – individuell abgestimmt sind.
  • Wöchentlicher Fokus: Klar strukturierte, aufeinander aufbauende Deep-Dive-Themen ermöglichen kontinuierliches, tiefgehendes, erfahrungsbasiertes Lernen. Veränderung geschieht täglich – Schritt für Schritt. Der Wochen-Input inspiriert und motiviert, in den täglichen Schwerpunkt-Übungen wird umgesetzt.
  • Messbare Fortschritte: Der messbare und sichtbare Fortschritt motiviert zum Dranbleiben. Studien zeigen: Die Neuverdrahtung des Gehirns ist innerhalb von acht Wochen im MRT-Scan sichtbar.
  • Community-Unterstützung: EmY-Pod: Kleine Gruppe, die über zehn Wochen neues Verhalten lernt und übt, Erfolge feiert und Herausforderungen meistert. In Unternehmen fördert dies Zusammenhalt, Vertrauen und ein wachstumsorientiertes Mindset.

Empowerment-Wirkung in 7 Wochen, nachweislich:

  • mehr mentale Stärke und Gelassenheit – Erkennen der eigenen „Bremser“ und bewusster Einsatz eigener Fähigkeiten und Kräfte
  • nachhaltige Veränderungen statt kurzer „Wow!-Impulse“ – Aufbau neuer, kraftvoller, individueller Gewohnheiten durch tägliche Praxis
  • besserer Umgang mit Stress, Veränderungen und Konflikten – Souverän reagieren, statt blockiert zu sein
  • gestärktes Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung – Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
  • mehr Freude, Leichtigkeit, Sinn und Gesundheit – Mentale Fitness für mehr Wohlbefinden im Alltag

Programmstart am 12.12.2025 bis 03.02.2026.
Gut begleitet durch den Jahreswechsel – mit neuer Energie und Mentaler Stärke in 2026 durchstarten!

Erster gemeinsamer online- Termin in der EmY-Gruppe ist am 16.12.25, Uhrzeit und weitere Termine werden gemeinsam abgestimmt.

Teilnahme
Nur mit Voranmeldung & persönlichem Gespräch.

Was du von mir bekommst:
Mein ganzes Herzblut für dieses Thema – und dafür, dich bestmöglich auf deinem Weg zu begleiten.
All mein professionelles Wissen, meine Erfahrung und mein Können für deinen Prozess – und für ein Ergebnis, das wirklich trägt.
Und: ein persönliches Vorgespräch sowie eine achtsame Nachbegleitung, damit deine Erkenntnisse nachhaltig wirken.

Was du investierst:
8 intensive Wochen persönliche Entwicklung, ein vertrauliches Vorgespräch und eine überschaubare finanzielle Investition in deine lebensverändernde Weiterentwicklung.

👩🏻‍🤝‍👩🏼 Buddy-Tarif: Kommt ihr zu zweit, reduziert sich euer Beitrag um 15 %